Родинки и загар

Родинки и загар

Ультрафиолет является главным фактором, способным спровоцировать появление новых родинок на теле, а также перерождение уже имеющихся в злокачественную опухоль кожи — меланому. Но утверждать, что ультрафиолетовые лучи абсолютно вредны — тоже не верно. В разумных количествах они полезны, поскольку именно под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D, ответственный за правильное развитие костей, зубов и нервной системы.

Солнечный спектр представляет собой сочетание нескольких видов ультрафиолетового излучения.

  • Ультрафиолетовые лучи типа А (UVA, 320-400нм) — длинноволновые лучи, составляющие большую часть солнечного спектра, способны проникать глубоко в кожу. UVA-излучение обеспечивает легкий и нестойкий загар. В то же время, эти лучи высушивают кожу, ускоряя процесс ее старения и увеличивая количество морщин.
  • Ультрафиолетовые лучи типа B (UVB, 290-320нм) — коротковолновые лучи, воздействующие на поверхностные слои кожи, то есть непосредственно на меланоциты (пигментные клетки кожи). Именно UVB-излучение позволяет получить выраженный и стойкий загар. Но обратная сторона этой медали — то, что UVB-лучи могут вызвать злокачественное перерождение родинок.
  • Ультрафиолетовые лучи типа C (UVC, менее 290нм) — самое опасное излучение. К счастью, UVC-лучи почти полностью задерживаются озоновым слоем.

Не надо забывать, что загар — это защитная реакция кожи на солнечное воздействие. Поэтому загорать на солнце нужно с умом, соблюдая следующие правила:

  • знать и учитывать при загаре свой фототип кожи
  • избегать интенсивного ультрафиолета (загорать лучше утром до 10 часов или вечером после 17 часов)
  • дозу солнечного воздействия нужно увеличивать постепенно (не более чем на 20% каждый день)
  • не допускать появления солнечных ожогов, использовать солнцезащитный крем

Если на теле много родинок, то целенаправленно загорать не рекомендуется.
Также необходимо иметь в виду, что некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Внимательно читайте инструкции к препаратам, чтобы не получить солнечный ожог.

doctorstarkov administrator

Оставить ответ